يمكن استخدام هذا لمساعدتك في اتخاذ إجراءات إيجابية للتخلص من خجلك.
تعرضه للسخرية من أحد الضيوف مما يجعله ينطوي وينزوي حين يزورون البيت مرة ثانية.
أظهرت الأبحاث اختلافات بيولوجية في أدمغة الأشخاص الخجولين. لكن الميل إلى الخجل يتأثر أيضاً بالتجارب الاجتماعية.
تعاني الفتيات في بعض الأوقات من انقطاع الدورة الشهرية، أو تأخرها عدة أيام، دون وجود سبب واضح لذلك، فما الأسباب التي قد تؤخر الدورة غير حدوث الحمل؟ نناقش في هذا المقال الأسباب التي قد تؤدي إلى تاخر الدورة الشهرية عند البنات، وطرق معرفة السبب الحقيقي، وكيفية علاج تأخر الدورة بالأعشاب المتوفرة في المنزل، فتابعي معنا عزيزتي القارئة.
يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق الأطفال والبالغين على التعامل مع القلق، والذي قد يكمن وراء الخجل.
تجنب بعض المواقف الاجتماعية التي لا يشعر فيها الفرد بالراحة.
المدارس والأحياء والمجتمعات والثقافة كلها تشكل طباع الفتاة. تساهم الاتصالات التي تجربها البنات داخل هذه الشبكات في نموها. قد تحاكي البنات اللواتي لديهن آباء خجولون هذا السلوك.
على الأم أن تثني على طفلها ولا توبخه حين يختفي من أمام الضيوف، بل تقدمه لهم وتفتخر به، وتطلب منه مثلاُ أن يقدم لهم علبة الحلوى.
مجلة اتبع الرابط الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو
النشرة البريدية اشترك في النشرة البريدية ل ديلي ميديكال انفو ليصلك كل جديد
وقد يصاب بالتأتأة والتهتهة الوقتية في وجود الغرباء، أو تغير المجتمع من حوله.
أمير بو حمدان مدرب تنمية وتطوير ذات يقدّم لـ"سيدتي" بعض النصائح حول كيفية التغلّب على الخجل. وبرأيه: "كل شاهد المزيد شيء أبحث عن السيطرة عليه أفقد التعامل معه أو تحقيق هدفي معه.
تميل بعض الثقافات، مثل الموجودة في الولايات المتحدة، إلى النظر إليها بشكل سلبي. في حين تنظر إليها الثقافات الآسيوية بشكل أكثر إيجابية.
الكبت النفسي: حرمان الشخص من حرية التعبير عن آرائه وأفكاره وشعوره بالخوف من القمع يعتبر من الأسباب الرئيسية للشعور بالخجل.